2010年12月09日
エアロビクス初体験してきました
きょうは、どっとちゃんからです。
また、どっとちゃん新しいことに挑戦してきました。
耳に聞いたことのあるエアロビクスに前々から興味はあったのですが、今回、お試し体験で機会を設けていただき、参加させていただきました。
今回は、肢体不自由者、聴覚障害者、視覚障害者、合同の開催です。
インストラクターの先生の号令で、まずは足のステップ、次は手の動き、１、２、３、４、と分かりやすく指導していただきました。
ステップもいろいろ。Ａステップ、Ｖステップ、ボックスステップなど・・・。
楽しいリズミカルなバックミュージックを聞きながら動くのですが、なにしろ初めての体験なものですから、手と足がバラバラ！！
もちろん音楽に合わせるなんて、全然です。
でも、先生の号令に一生懸命合わせようと、手や足をバタバタ？！
それでも普段体を動かせていないので、こんな機会を与えていただき、みなさん体を動かせることがうれしくて楽しくて、笑顔いっぱいです。
やはり、こうして実際にエアロビクスというものを体験できよかったです。
今後も機会があればしてみたいスポーツです。（どっとちゃん）
※元は点字
また、どっとちゃん新しいことに挑戦してきました。
耳に聞いたことのあるエアロビクスに前々から興味はあったのですが、今回、お試し体験で機会を設けていただき、参加させていただきました。
今回は、肢体不自由者、聴覚障害者、視覚障害者、合同の開催です。
インストラクターの先生の号令で、まずは足のステップ、次は手の動き、１、２、３、４、と分かりやすく指導していただきました。
ステップもいろいろ。Ａステップ、Ｖステップ、ボックスステップなど・・・。
楽しいリズミカルなバックミュージックを聞きながら動くのですが、なにしろ初めての体験なものですから、手と足がバラバラ！！
もちろん音楽に合わせるなんて、全然です。
でも、先生の号令に一生懸命合わせようと、手や足をバタバタ？！
それでも普段体を動かせていないので、こんな機会を与えていただき、みなさん体を動かせることがうれしくて楽しくて、笑顔いっぱいです。
やはり、こうして実際にエアロビクスというものを体験できよかったです。
今後も機会があればしてみたいスポーツです。（どっとちゃん）
※元は点字
Posted by ののちゃん at 12:43
│どっとちゃん
